Podzimní podpora imunity a virózy v homeopatické a celostní medicíně

Milí přátelé celostní léčby,

přichází podzim a my přirozeně cítíme potřebu vyměnit osvěžující zeleninu za kořenovou, máme chuť dát si zázvorový čaj s medem a ovocné chutě nahradit hřejivým kořením, jako je skořice, hřebíček, kardamom nebo badyán..  

Pojďme se společně podívat, jak můžeme podpořit svou imunitu anebo se vypořádat s nachlazením či chřipkou pomocí homeopatie a přírodní léčby.  

Co udělat, abychom podpořili imunitu svou i naších dětí?  

Začátek školního roku přináší mnohé výzvy pro dětský imunitní systém - teploty začínají klesat a často se střídají chladná rána s vyššími odpoledními teplotami. K tomu se děti opět setkávají v kolektivu, a to přináší potřebu zdravě reagovat na různorodé podněty.. My rodiče musíme z letního plážového režimu přepnout na turbo režim a střídání mezi rolemi - taxi, kuchař, průvodce, trenér, rozhodčí, atd.. V říjnu se už začínají prohlubovat kruhy pod očima a množství kávy občas překročí rozumnou hranici. Naše tělo si začíná stěžovat a někteří se už koncem října nemohou  dočkat svátků vánočních (ano, rok co rok zapomínáme, že to nejsou svátky klidu a nic nedělání - tedy dokud si to tak vědomě nenastavíme:-)). A tak přichází na řadu imunitní podpora a skutečná vzpruha pro tělo:

1. homeopatické Oscillococcinum - 2-3x týdně; je zbytečné brát celou ampuli (výmysl lékárenské společnosti Boiron - čím více použijete, tím rychleji koupíte nové balení); stačí si nabrat několik kuliček na malou lžičku, dát je pod jazyk a nechat rozpustit. U menších dětí se může pár kuliček rozpustit ve vodě. Jen je dobré mít na paměti, že homeopatické léky se vstřebávají skrze ústní sliznice, čili léky nepolykáme, aniž když je užíváme rozpuštěné. V takovém případě je spíše vložíme dítěti buď pod jazyk nebo tak, aby je ještě mohlo poválet v puse (můžeme to pojmout i formou hry - kdo déle vydrží léčivou vodičku nepolykat:-)). Kojencům netřeba léky na podporu imunity podávat, stačí, když je bude brát maminka, protože dokud je dítě plně kojeno, je ochráněno mateřským mlékem. Kojencům podáváme homeopatické léky až ve chvíli, kdy jsou nemocní (a i v tu chvíli existuje více variant postupu)

2. dračí krev - u dětí 2-5 kapek denně; ze začátku užíváme 1-2 kapky po jídle, abychom vyzkoušeli reakci organizmu; obecně platí, že čím menší dítě (od 3 let výš), tím opatrnější jsme - poraďte se se svým celostním lékařem či homeopatem, v případě potřeby mi napište dotaz emailem. Dospělý se vypracuje na 5-8 kapek denně  (podle výrobce); a ze začátku také užívá jen pár kapek..

3. Astaxanthin (který jako jediná forma vit. C neoxiduje v těle, je 6000x silnějším antioxidantem než běžná forma vit. C a také 500x silnější než vit. E - více o něm píši v odst. 5 v článku zde: https://www.homeocentrum.cz/l/aktualne/)

nebo Camu Camu - denně 1-2x podle potřeby

Skvělý je také Flavocel od firmy Energy - můžete prostudovat na jejich oficiální stránce nebo se obrátit na poradnu Energy, kterou máte poblíž. 

Od Energy také stojí za zvážení: Grepofit, Vironal, Dragsimun, nebo Offtusin který je skvělý v případě bolesti v krku či zánětu průdušek.

4. koncem zimy pak myslete na vit. D - taktéž v přírodní formě: buď navýšením podílu jídel, které jej obsahují, nebo liposomální formou, a ideálně tedy v kombinaci s vit. K, který umožňuje jeho kompletní vstřebání. 

5. Jako důležité vnímám zvykat sebe i děti na otužování - čím lépe zvládneme přechody z tepla do zimy a zpět, tím lépe. Pokud máte možnost, učte své děti saunování - již po krátké době pravidelného saunování budou schopny pobýt nějaký ten čas venku na mrazu jen v tričku, aniž by prochladly, protože jejich tělo bude navyklé na velké výkyvy teploty ze sauny. Odpadne také ranní drkotání zubama a rampouchy na nose:-) K saunovému desateru pro děti najdete na internetu mnoho informací. 

Ferrum phosphoricum aneb "něco na mě leze"

Než si rozdělíme stavy do jednotlivých kategorií, pojďme se podívat na stav, který často předchází:  začneme se cítit divně, "něco na nás asi leze"; ještě nevíme co, ale víme, že pokud s tím něco neuděláme, večer už bychom mohli lehnout s teplotou. Dítěti se často spouští krev z nosu, tělo je vyčerpané a volá o pomoc.

 V tuto chvíli už je pozdě na zvyšování dávek Oscilococcina, tělo pořebuje sílu (železo) a kyslík - potřebuje Ferrum phosphoricum. Mělo by patřit do základní výbavy naší domácí lékárničky - ať už v nízké potenci jako homeopatický lék nebo v podobě tkáňové soli (kromě něj bychom měli mít vždy po ruce i Magnesium phosphoricum, Kalium phosphoricum a Natrium chloratum - o tkáňových solích píši na webu zde:

https://www.homeocentrum.cz/tkanove-soli/

Tento lék dá naší životní síle podnět k prověrce těla, a dodá tělu sílu na to, aby se zmobilizovalo. V případě častého krvácení z nosu je nenahraditelné (je možné, že bude třeba posílit cévní stěny např. pohankou, nebo koupit doplňky obsahující rutin).

Podání tohoto léku: když je stav akutní, můžeme podávat po 15-30 minutách, ale běžnější je podání spíše každou hodinu. 

Pamatujte, že max. dávka během prvního dne je 8x; následující den je třeba ubrat nebo lék zcela vysadit - vždy je lepší poradit se se svým ošetřujícím homeopatem. Pokud podáte homeopatický lék během dne 8x a stav se nezměnil, je třeba pomyslet na výměnu léku. Většinou se již po několika podáních správného léku obraz mění - to je známka, že životní síla reaguje na lék  a začíná stav léčit (jinými slovy: dochází k imunitní odezvě). 

Ferrum phosphoricum ale hraje podle trochu jiných pravidel - u něj nečekáme, že nás pokaždé zcela vyléčí. Buď díky jeho podpoře tělo boj vyhraje, nebo se rychleji ukáže, o co jde a my můžeme přistoupit k podání dalších homeopatických léků. Pak i nadále působí jako urychlovač, protože tělu dodává sílu zatočit s nemocí rychleji.

Vaše časté dotazy také směřují na počet kuliček - vždy stačí kulička pod jazyk (není třeba brát 5 kuliček, a když byste měli obavu, že jedna nestačí, tak si dejte 2:-)). 

Nachlazení

Jedním z průvodních jevů je pocit chladu, dalším je pak třeba kýchání, rýma, nebo může být i zimnice. Tělo rýmou vylučuje vše nepotřebné a čistí se. Rýma je sice protivná, ale ve své podstatě je zdravou imunitní reakcí. Můžeme jí podpořit:

Homeopaticky:

- Camphora - na prvotní náznaky jako je šimrání v nose a pocit chladu

- Allium cepa - když se spustí vodnatá rýma

- Arsenicum album - výtok je hojný, vodnatý, a bolesti jsou pálivé; pacient je zimomřivý; může se objevit třes 

- Kalium muriaticum - když rýma přešla z vodnaté na bílé hleny, a jde do uší

- Kalium bichromicum - je tzv. mukolytikum, čili látka ředící hleny; použijeme jej tedy, když rýma přejde  z vodnaté do těžce vysmrkatelné podoby, táhne se a vysmrkání vyžaduje veliké úsilí. Někdy jí nic nepředchází, a rovnou zjišťujeme, že dítě polyká hleny a má zadní rýmu.

- Antimmonium tartaricum - skvělý pomocník obzvláště v zimních měsících nebo při dlouhém vysilujícím onemocnění, kdy už není síla hleny vysmrkat nebo vykašlat; hleny často rachotí v dutinách, na průduškách nebo na plicích, lítají tam nahoru dolů s každým nádechem a výdechem.

Kompletní výčet léků a rozdíly mezi nimi najdete v mém novém e-booku.

Byliny a jiné přírodní prostředky:

- cibule a med - nakrájejte cibuli na malé kousky, polijte medem a nechte cibuli louhovat min. 20 minut; pak         stačí talíř naklonit, aby med stekl na jednu stranu a můžete podávat podle potřeby, minimálně 1x za hodinu,    ideálně však častěji                                       

- med vytahuje z těla toxiny, obsahuje mnoho účinných antioxidačních látek a doplňuje tělo minerály; spravuje    střevní mikroflóru a léčí ranky na střevních sliznicích

- dračí krev - je skvělým přírodním antivirotikem

- koloidní stríbro - je skvělým přírodním detoxikačním pomocníkem, mohou ho i děti; léčí infekce různého        původu, má antivirové, antibiotické, antifungicidní, i antibakteriální účinky 

 - smrkový sirup - možná si také    děláte sirupy z mladých výhonků, případně můžete koupit; nejenže skvěle chutná, je i velmi účinným    pomocníkem při nachlazení, chřipce a kašli

- bylinné čaje - Lípa, Černý bez, Třapatka, Lichořeřišnice, Sléz, Zázvor, Rakytník, Meduňka, Jitrocel,    Máta; např. Lichořeřišnice je úžasným pomocníkem při zánětech v těle, obzvlášť dýchacího a močového ústrojí, v       kombinaci se slézem jsou obzvláště v počátečních fázích nachlazení bylinami č.1, nakombinovat ale můžete v   různých poměrech vícero bylin podle chuti.

- bylinné napářky a éterické oleje:                                                                                                                                                 směs santalu, kadidla a hřebíčku pomáhá zprůchodňovat dýchací cesty, rozpouští hleny, a udělá mnoho další harmonizační práce na energetické rovině:-)                                                                                                                 eukalyptus nebo tea tree - mají antiseptické účinky a krásně dutiny protáhnou;                                                       éterická levandule - podpoří dýchací ústrojí; navíc je to vůně domova; je jako maminčino laskavé pohlazení; dítě má pocit, že vše je v pořádku, a zítra už zase může čelit drakům a dalším nestvůrám - ale pro tento moment, alespoň v tuto chvíli se celý svět smrskne do tohoto malého středu vesmíru, kde je harmonie, mír, a naděje...proto jí doporučuji do směsi na uklidnění před spaním..                                                                                                                                                            

- další éterické oleje: jehličnany jako borovice černá, borovice lesní, cedr, smrk - jsou antiseptické a skvělé na          dýchací potíže

Více éterických olejů zmiňuji v bodě 9 tohoto článku: https://www.homeocentrum.cz/l/aktualne/

Střevní chřipka

Může začít bolestí bříška, průjmem, nebo rovnou zvracením. Může mít mírný anebo silný průběh. Může být doprovázená teplotou i malátností (pak kontrolujeme, zda dítě nebolí na pravé straně podbřišku, což by mohlo značit zánět slepého střeva). Pokud by dítě upadalo do apatie, bezvědomí, anebo by stolice či zvratky obsahovaly krev, je čas kontaktovat lékaře či vyrazit do nemocnice.

Důležité je během nemoci doplňovat tekutiny a ionty. Ideální je kokosová voda, která splní obě potřeby. Dítě nenutíme jíst. Skvělý je také ke konci kuřecí vývar - doplní a dodá sílu, ale až ve chvíli, kdy se žaludek zklidní.

Během prvních pár dní můžeme nabídnout banány, piškoty, den staré pečivo, suchou rýži s mrkví. Když bude dítěti lépe, můžeme mu nabídnout rohlík s krůtí šunkou, nebo dát do rýže s mrkví nepatrně oleje, a postupně přidávat lehkou dušenou zeleninu.

Léčíme jí:

Homeopaticky:

- Arsenicum album - vždy je přítomen chlad, dítě nebo rodič mají strach; je tu velká zesláblost obzlášť po zvracení či průjmu; také může být třes; někdy se tyto stavy podobají otravě; neudrží ani malé množství tekutiny; může být zhoršen mezi 1 a 3 ráno; bolesti jsou pálivé.

- China - velké vyčerpání a ztráta tekutin; zvrací nestrávené jídlo a má chuť na další; pocit chladu v bříšku; potíže se opakují v cyklech, trpí na velkou plynatost.

- Ipecacanhua - obloukové zvracení; silná nevolnost; dítě může zlobit, že nemůže být s ostatními na hřišti nebo  dělat to co ostatní...; mívá silné větry

- Phosphor - zvrací, jakmile se tekutina ohřeje v břiše - čili chvíli to trvá.. přesto se dožadují studeného pití, které  je na chvíli zlepšuje; tyto děti jsou extrovertní a upovídané, emočně vzrušivé; jejich bolesti bývají pálivé; při teplotě mají hlad a zlepšují se spánkem.

- Pulsatilla - bývá lékem pro plačtivé děti, které se rády mazlí nebo jsou rády v přítomnosti dospělého; jsou přizpůsobivé a hodné - i způsob, kterým stonají, je milý a nedráždí nás (na rozdíl od Chamomilly)- Sulphur - má zapáchající průjem, zvratky, větry; dítě vyžaduje studené pití, po kterém se zlepší.

- Okoubaka - nepostradatelný doplňující lék při střevních potížích, kdy máme pocit, že došlo k otravě. Samozřejmě není možné otravu brát na lehkou váhu, na místě je návštěva lékaře, takže Okoubaku lze použít jaok podpůrný prostředek. 

Byliny a jiné přírodní prostředky:

- Křemelina - při střevních chřipkách je lékem č. 1. Jedná se o diatomickou zeminu, jeden z nejúžasnějších darů Země. Jak se pohybuje trávicím traktem, navazuje na sebe všechny patogeny (viry, plísně, prvoky, parazity, pesticidy, nežádoucí bakterie, včetně E-coli, či Candidu) a odvádí je ven z těla. Dokáže tedy velmi efektivně zastavit průjem.

- Dračí krev - je výborným pomocníkem při střevních chřipkách, neb je antivirotická i antibakteriální; a skvěle podporuje imunitní systém

- Aloe - nejen jako homeopatický lék, ale i v podobě výtažku nebo vody z aloe, zklidňuje žaludek a střeva, zprůchodňuje cesty a zklidňuje sliznice

- perlivá voda (nebo když je nejhůř, tak Coca-cola - byť jí dětem nedávám, ale zažila jsem případy, kdy velmi pomohla)

- byliny na průjem: Heřmánek, Jitrocel, Kalisie, Mochna nátržník, Truskavec, Přeslička, Kostival, Borůvka, Ostružiník, a mnoho dalších

- byliny na nevolnost: Heřmánek, Jitrocel, Zázvor, Máta (může se i inhalovat), Tymián, a mnoho dalších

- podpůruné prostředky od Energy - Cytosan či Cytosan inovum se zeleným jílem, který střevní sliznice dobře ochrání v případě citlivého trávicího ústrojí.

Komplet detoxikační protokol pro dospělé najdete zde: https://www.homeocentrum.cz/l/detoxikacni-protokol/

Chřipka

Homeopaticky: 

I. fáze: u většiny léků vidíme únavu

-Ferrum phosphoricum - je lék na počátky onemocnění, kdy ještě nevíme, co se z toho vyklube, ale je nám už divně.. říkáme: "něco na mě asi leze.."

II. fáze:

- Gelsemium - je hlavním lékem II. fáze vývoje; v tuto chvíli již víme, že se o nás pokouší chřipka, bolí nás svaly a klouby, celé tělo se skládá, třese se; tento lék léčí i průjmy z nervozity před zkouškami či vystoupením; po dlouho dobu byl tento lék spolu s Bryonií lékem 1. volby na Covidové chřipky

- Bryonia - na rozdíl od Belladonny či Aconita je její nástup pozvolný; co tento lék spolehlivě určí, je naprosté odmítání pohybu, kterým se dítě zhoršuje; po dlouho dobu byl tento lék spolu s Gelsemiem lékem 1. volby na Covidové chřipky - léčí totiž suché sliznice horních cest dýchacích a serózní membrány

- Aconitum - obchází I. fázi, horečka přichází prudce, náhle, z ničeho nic - zejm. poté, co si dítě hraje venku na studeném větru; má žízeň

- Belladonna - klasický horký/horečnatý lék, kde vidíme zrudnutí, potíže s oběhem, stav bez žízně s náhlou vysokou horečkou

-Baptisia - rychlý náběh horečky a dalších symptomů, velmi rychle nastává i stav sepse a rozkladu; dítě, přestože je na tom velmi špatně, je upovídané - mluvení jej zlepšuje

- Filipendula (Tužebník) nebo Salix (Vrba) - svým složením a účinky jsou podobné Acylpyrinu, čili snižují horečky. Tužebník je dokonce předchůdcem a vzorem alopatické medicíny; dříve se mu totiž říkalo Spiraea ulmaria a právě z tohoto starého názvu vzniklo slovo Aspirin (A jako acetyl a spirin podle Spiraea). 

Dávkování: čím je stav kritičtější, tím více doporučuji odborný dohled; obecně však platí pravidlo 8 dávek a možnost podávat homeopatické léky ve velmi krátkých intervalech, pokud to stav (např. vysoká horečka) vyžaduje. V případě běžného stavu teploty, na který si maminka troufne sama, lze podávat homeopatické léky po 30 min. nebo po hodině (max 8 dávek) s tím, že pečlivě sleduje, jak se stav vyvíjí, a počítá s tím, že teplota po lécích může nejprve stoupnout, než zcela klesne. 

U malých dětí proto opět zdůrazňuji potřebu odborného vedení - teploty mohou mít různé příčiny a některé mohou ohrozit život dítěte v případě, že se nezakročí včas, např. Meningitida. Zprvu se může zdát, že se jedná o běžnou chřipku, ale pokud dítě není schopné sklopit hlavu bradou k hrudi, když leží, a má ztuhlost šíje, je to varovný signál, že může jít o zánětlivé dráždění mozkových blan; dítě může být případně apatické, světloplaché, může ho bolet hlava a může zvracet (může být kombinace těchto symptomů); v takovém případě dítě ihned vemte do nemocnice nebo volejte záchrannou službu. 

Byliny a jiné přírodní prostředky:

- zábaly - v případě horečky dáváme dítěti kromě homeop. léků zábaly: namočíme ponožky do bezového octa (nejlepší je mít černý bez naložený v octu připravený doma po celý rok) a nandáme mu je, necháme pár minut a vyměníme - po chvíli začne teplota klesat, a tímto způsobem lze snížit teplotu až o 1 či 2 stupně; pozor - nedáváme dítěte studené zábaly ani koupele, vždy je třeba ctít pravidlo: pouze o stupeň méně; čili když bude mít dítě horečku 40 st., uděláme mu koupel o teplotě 39 st., ne nižší; koupele můžeme opakovat; nikdy by však ani zábaly ani koupele neměly být šokové.

- dračí krev - již jsem se o ní zmínila výše

- koloidní stříbro

- tinktura Stříbrný dech - vyrobena dle receptury TČM, pomáhá v prvotní nejakutnější fázi, kdy horečka vystoupá nahoru, léčí také dýchací potíže (používám jí často na Covidové chřipky)

- manukový med - hubí veškeré mikroby v těle, tlumí záněty; doporučuji jej na afty a opary spolu s Dračí krví

- frekvence - více o nich v bodě 7 tohoto článku: https://www.homeocentrum.cz/l/aktualne/

U všech třech platí: existují desítky dalších homeopatických léků na různé projevy nevolnosti, průjmu, či chřipky. V případě, že v seznamu své symptomy nenajdete, nebo si nevíte rady s užíváním, neváhejte a napište mi, či zavolejte.

Krásné podzimní dny ve zdraví a síle,

Luna